雑記 断酒で痩せる決意！～ひきこもりで痩せる決意のその後～
約２ヶ月前に痩せる決意を固め、これらの運動を始めた私。
・腹筋ローラー（風呂上がり）・プランク（風呂上がり）・フィットネスバイク（朝起きた直後30～40分間）
ひきこもりで痩せる決意！～HAIGE（ハイガー）のフィット...
大阪産まれのパンダさんのほっこり日記、コーヒー道、天才レシピ
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