断酒

約２ヶ月前に痩せる決意を固め、これらの運動を始めた私。 ・腹筋ローラー（風呂上がり）・プランク（風呂上がり）・フィットネスバイク（朝起きた直後30～40分間） ひきこもりで痩せる決意！～HAIGE（ハイガー）のフィット...